Paddeln: Kajak, Kanu fahren

Variante I.1.1_2 x 2 (5) Zweier-Kajak

Ein Paddeln im Wasser wird oft als gesundheitsfördernde Maßnahme unterschätzt. Nicht nur die gelenkschonende Bewegung in der Natur und die Erhöhung der Muskelkraft, sondern zugleich das gelassene und meditative Training tragen zu immer größerer Beliebtheit dieser Sportart bei. Umso mehr Spaß findet man, wenn es mit einem Spiel-Wettbewerb in Verbindung gebracht wird.

Wenn sich für einen op-tc-Wettbewerb im Paddeln-Doppel fünf Damen anmelden, dann könnten insgesamt 15 Rennen veranstaltet werden, obwohl das Ereignis ansonsten auf fünf (Block 1) oder auf zehn (Block 1 und 2) Rennen beschränkt festgelegt werden könnte.

Foto: pixabay.com
Paddeln-Doppel mit 5 Sportlerinnen 500 Meter: min:ss:nn
Anmerkung: Bei Gleichheit der Siege zählt die bessere Zeitsumme

Dementsprechend könnten dann die Ergebnisse, wie aus den folgenden Tabellen ersichtlich, sich ebenso von dem ausführlichen, optimalen 15 Runden-Rennen (gelb-blau-grüner Bereich) unterscheiden.

Wenn nach fünf Runden jede Dame vier Mal die festgelegte Strecke hinter sich gelassen hat, dann würde die Sportlerin 1 ein bestes Ergebnis vorweisen können. Der Wettbewerb im Block 1 dauert 5 x 20 Minuten mit entsprechenden Pausen zwischen den Runden von ca. 15 Minuten ca. 1,5 bis 2 Stunden. Ab Block 2 belegt dann die Sportlerin 5 den 1. Platz. Mit entsprechenden Pausen (ca. 20 Minuten) zwischen den Blöcken dauert das op-tc-Rudern-Doppel-Turnier ca. 5 Stunden. Jede Dame hat insgesamt 6.000 Meter gerudert, was eine beachtliche Leistung ist und eine gute Kräfteaufteilung voraussetzt.

Ein nahegelegener See ist mit dem Auto problemlos erreichbar. Erlebnisvoll ist ein Wochenendausflug mit zwei Autos und acht Personen, die ein Halbfinale und anschließend ein Finale austragen könnten. Dabei ist der Sieg wirklich zweitrangig. An erster Stelle steht die erholsam und gemeinschaftlich mit Freunden verbrachte Zeit.

Eine Variante II (Mann + Frau) ist beim Paddeln, ebenfalls beim Rudern, natürlich auch möglich. Der Wettbewerb läuft dann analog den Tanzturnieren durch den Wechsel der Partner ab.

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